Hyggedag

Heat it up TRX…den vildeste træning!

erx energiiIdag har jeg prøvet en ny form for træning..
Det var heat it up Trx. Den er altså for vild!

Heat-It-Up-ERX-4-EnergiiHeat It Up TRX er en Navy SEAL inspireret træningsform. Jeg har med vilje ikke prøvet det før, da jeg var sikker på at jeg ville dø!
Dog har jeg det sidste stykke tid gerne ville prøve det og idag skulle det være.
Heat-It-Up-ERX-3-EnergiiMan træner i et 37 grader varmt rum og arbejder med et par stropper. Disse stropper gør det muligt at bruge ens egen kropsvægt i de forskellige øvelser. Øvelser som kombinerer rå styrketræning, balance og smidighed.

Jeg fik desværre ikke taget billeder af mig selv, men disse billeder stammer fra Energii.dk, hvor i kan læse mere om TRX.

Energii-Heat-It-Up-ERX-1Jeg må indrømme at jeg snart skal prøve det igen, da det tog mig det meste af timen, før jeg fik tiltro til de forbandede stropper. 😉

Lige nu kan jeg mærke min krop og imorgen er jeg nok lidt øm i mine muskler, altså øm på den gode måde;-)

Næste gang skal jeg nok tage billeder af mig og mine stropper ( som sjovt nok ikke ville det samme som jeg).

Det vigtigste er at drikke masser af vand, både før og efter..da man sveder for vildt!
Prøv Trx, hvis du vil prøve en træning som er sjov og fantastisk!
Heat-It-Up-ERX-5-Energii-1024x430

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Hyggedag